小河是个乖巧可爱的小男孩，逢人就爱笑，大家都很喜欢他。可是他有个小毛病让妈妈很头疼，就是爱咬指甲。十个手指甲被他咬的坑坑洼洼、参差不齐，指甲旁边还起了倒刺，妈妈试了很多方法想帮助小河改掉这个坏习惯，甚至还从网上买了“苦甲水”，但都没什么作用，小河还是老样子，总是不知不觉的就把手指头放进了嘴里，不仅如此，有时还变本加厉的啃起了其他东西，积木、彩笔，总之手里拿着什么就啃什么。
其实，小河这种经常性的、不由自主的啃咬指甲的行为叫做咬指甲癖，是儿童及青少年中常见的一种行为偏离。
根据美国有关咬指甲癖流行病学资料显示：
3岁以下的孩子较少见，7~10岁学龄期儿童发病率为28~33%，10~15岁发病率为45%左右，16~17岁青少年中发病率下降至20%，35岁以上成人中发病率为10%。
其中女孩的发病率要明显低于男孩。
从统计结果中我们可以看出，和小河妈妈有着同样困扰的家长并不在少数，那么究竟是什么原因引起了孩子们的这种行为偏离呢？
孩子爱上“咬指甲”的原因
“咬指甲”是孩子内心紧张、沮丧等不良情绪的外在表现
孩子的内在情绪受到多种因素的影响。比如父母过于严厉的管教、家庭氛围的冷漠、父母过高的期望值、需要适应陌生的环境、受到同龄人的排斥等等，都会给孩子造成巨大的心理压力。对于成年人来说，排解压力的方式多种多样，但对于儿童来说，并不能够很好地控制和处理自己的情绪。咬指甲这个看似平常的小动作，其实暴露了孩子内心的紧张和焦虑感，他试图通过这种方式来安慰自己，使自己的情绪得到缓解和释放。
“咬指甲”可能是缺锌造成的“异食癖”
锌是人体必需的微量元素之一指甲有坑是怎么回事，尤其是处于生长发育期的儿童，对锌的需求量会增加。如果由于饮食结构不合理，造成孩子摄入锌不足，就可能出现缺锌引发的一系列症状，包括“异食癖”，即孩子喜欢啃咬或者吃一些不是食物的东西，包括指甲、玩具、衣物、甚至是泥土等等。
“咬指甲”可能是由于修剪指甲不当造成的
一些父母，为了避免孩子抓伤自己或者他人，喜欢把孩子的指甲修剪的非常短。这种过度修剪会造成指甲向甲沟生长，引发孩子的不适感，甚至导致炎症。由于这种不适的感觉，孩子会忍不住想要啃咬指甲试图缓解不适，结果往往却适得其反。
“咬指甲”有家族遗传性
有研究结果显示，咬指甲癖具有家族遗传性。这也就是说，如果你咬指甲，那么你的孩子出现咬指甲这种行为的概率也会增加，这一方面是由遗传造成的，另一方面也是由孩子的行为特点决定的。孩子最喜欢和擅长的就是模仿，而最常见的模仿对象就是家长，所以很可能，他的这些小动作是跟你学习的，如果是这种情况，为了孩子和自己的健康，家长应该先从纠正自己的行为着手。
“小动作”背后危害多
“咬指甲”这个小动作会在不经意间给我们的身体带来一些不必要的伤害，下面我们就来具体了解一下：
如何正确看待和纠正“咬指甲”
首先，父母应该通过对孩子的观察和与其交谈，明确引发孩子出现紧张情绪的原因，给予孩子更多的关心和关注。
如果是孩子刚入园对新环境感到陌生和害怕，可以尝试配合老师建立老师与孩子之间的信任关系、积极陪同孩子参加幼儿园的活动，帮助孩子尽早适应新环境；如果是父母的教育方式过于严厉，可以适当调整表达方式，多表扬和鼓励孩子，使孩子获得勇气，帮助孩子建立自信，克服沮丧情绪；如果是孩子感到难以达到父母的期望，父母应当首先调整自己的期望值，认识到自己的行为已经给孩子带来困扰这个事实，可以与孩子谈谈，告诉他父母对他的爱是无条件的……
其次，针对出现咬指甲这种行为的孩子，父母不要过于关注其行为本身，频繁的在孩子面前提起、制止，甚至大声责骂、呵斥、嘲笑或者体罚。
这些在父母看来非常严厉的管教方式对于纠正孩子的这种行为是没有益处的，非但不会使孩子的行为得到改善，反而会加重孩子的恐惧心理、紧张情绪。前面提到了，这种行为对于孩子来说是无意识、不由自主的，所以当不能有效纠正的时候，家长不要认为孩子是在故意跟自己作对，或者孩子就是不听话等想法。冰冻三尺非一日之寒，任何习惯的养成不是一蹴而就的，所以我们也不能指望一朝一夕就能改变它，作为一个合格的父母，你所能做的，就是给孩子多一点耐心，给孩子多一点信心。
其实，随着年龄的增长，每个孩子都希望自己的指甲是干干净净、整整齐齐的，由于这种“爱美”心理的影响，大多数孩子都能够从主观上积极的改正和克服这种不良的行为习惯，家长不需要太过焦虑，只需在他们需要的时候从旁给予一些支持和指导指甲有坑是怎么回事，比如在孩子有主观意愿的时候，帮他购买“苦甲水”也是一种不错的选择。
综上，虽然“咬指甲”是一个令很多宝宝乐此不疲，而爸爸妈妈头痛不已的小毛病，但我们要时刻记得，需要关注的并不是这种行为本身，而是藏在这种行为背后的引起宝贝们紧张和焦虑的根本原因。“咬指甲”可能只是宝贝对爸爸妈妈发出的信号，他需要你的爱，需要你的鼓励和关心，需要一个温暖幸福的家~
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
