孩子经常生病，主要是免疫力低下造成的，靠药物治标不治本。建议妈妈最好在提高宝宝免疫力这方面下手。可以从以下几个方面去注意。
我们要出了合理安排饮食，有针对性的选择一些提高免疫力的食物，减少用药，还有几点要提醒各位，就是我们要合理安排宝宝作息时间，要有规律，尽量不要打货，嗯在，没上幼儿园呢，我们还建议孩子在8点半以前入睡，上了幼儿园，不要超过9点半，如果是有这个睡眠问题，我们也有专门的睡眠解决方案。
平时要给孩子多喝水，缺水自然会上火，缺水，代谢的废物不容易排出去，自然会影响免疫力，孩子在身边的更要注意，经常督促他喝水了没？如果是不喜欢喝稀饭能喝下去，加果汁加下她爱喝的包括一些，喝奶都可以，
第三个要注意，增减衣服不太多，老人家带孩子，那就生个孩子，啊，通常是我们，要比老人穿的少一些，孩子穿的衣服和妈妈比，差不多就可以了，孩子体质随妈妈。
第四，在营养上面我们要特别注意，这几个就是蛋白质，维生素abc，尤其是维生素和微量元素，铁锌硒的摄入，还有醣质营养素宝宝免疫力差怎么办，葡萄籽等等。
第五，在天气好的时候遇到很多，进行户外活动，晒太阳，补钙，呼吸新鲜空气，不要去人口密集的地方，预防一些传染性疾病，尤其是在像超市商场的地方，儿童乐园。
室内的环境里面，孩子生病不要带出去，这孩子生病，尤其是像这种季节，手足口，疱疹性咽峡炎在爆发的时候更要注意了。
那还有，一些小bb的话，嗯，0到3岁打预防针，这个也不要忘记啦，那还有呢就是，安排饮食的问题呢，不要让孩子，做一个棘手的问题，及时汇报。
还会影响睡眠质量，已经引起的咳嗽发烧，等等很多问题，要像孩子，并不是三分饥与寒，这个话我们还是有道理的。
一定要记住了哈呢，关于我们如何给孩子提高免疫力的话，
合理安排饮食，有针对性的选择一些提高免疫力的食物，减少用药，除了这最关键的两点，要增强宝宝的抵抗力，我们还要做到以下几点：
1 要合理安排宝宝的作息时间，要有规律，尽量不要打破。
2 平时要多喝水，缺水就会上火，导致感冒等疾病。
3 要注意随时给宝宝增减衣服，不要给他穿太多，尤其是老人带孩子，要比老人穿的少一些，和妈妈穿的差不多就可以。
4 注意控制宝宝的饮食，要营养均衡， 富含C、B，适量蛋白、铁、锌、维生素A的食物
5 天气好的时候多进行户外运动，晒太阳补钙，呼吸新鲜空气。
6、不要去人口密集的地方，预防传染疾病。
7、按时打预防针
8、不要积食，积食就会引起一系列问题，脾胃问题，睡眠不好，咳嗽，发烧，生病。
像感冒发烧咳嗽，疾病期间像疱疹，水痘一些免疫相关病，如何减少药物使用，营养干预方案，以及具体该怎么做呢？我们会有相关的课程，饮食如何安排宝宝免疫力差怎么办，请听张老师下回分解，详情见保力妈妈学院智慧妈妈必修课。需要免疫力管理的，也可以扫描妈妈学院的二维码，进去填写健康档案，然后会有专业的个性化的评估和咨询哦。或者经常过敏，湿疹，经常生病，联系我们的顾问，给孩子选择健康无忧。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
