宝宝发烧，父母立刻慌神。此时此刻，请暂且把「吃药」和「上医院」的选项搁置备用。你的独门绝技，是你对宝宝的直觉和敏感，以及无可替代、潜力无限的细致与耐心。
引起「发烧」的原因有很多。我们今天讲的，是比较常见的「普通上呼吸道感染」时，宝宝在3~5天之内只出现发烧的情况。至于中医对于发烧的认识和处理，我们下次再聊。
冷静！别着急跑医院！
发烧是人体的自我保护机制
发烧本身不是病。在疾病初期，体温的升高可以降低体内致病微生物的复制和繁殖，防御性的炎症反应有利于致病原的清除。对被激发的免疫系统是一次很好的练兵。
高烧本身不会把宝宝烧坏、烧傻
一般的感染性疾病所导致的发烧，不会达到脑细胞所能承受的极限温度（或在此之前，就早已由于其他症状的出现，而引起了干预和治疗）。如果病程中出现了脑细胞的受损，也不是「发烧」所致，而是造成发烧的病因例如脑膜炎、败血症、大脑炎等导致的。
能发烧是免疫系统正常的表现
能发烧，恰恰是宝宝免疫系统正常乃至强悍的表现！发烧，说明免疫系统在「应战」，说明身体在积极地对抗病菌。
发烧护理五大要素>>>>
助散热，不捂汗
在保持室内空气流通、不可有风直吹宝宝，冬季可略提高室温的前提下，对于出汗多、不寒颤、手脚暖的宝宝，要适度减衣，帮助热量散发；对于发热无汗、打冷颤、手脚发凉的宝宝，此时则宜穿透气的衣服并盖上适度保温的小被子，使其血液循环加快，毛孔张开，加速出汗以利散热。
多喝水，助发汗
散热主要是依靠体内水分的排出而实现的，包括排汗、排尿排便，其中皮肤发汗是最主要的途径。
让他舒服、心情好
发烧会使心跳加速、呼吸加快，宝宝必然会感觉不自在，小宝宝可能还会变得烦躁、哭闹、黏人。这个时候妈妈的怀抱、爸爸的肩膀，都是对宝宝最好的安慰。这个时候多抱一会儿是不会把他惯坏的。
餐饭莫强求
有的宝宝敏感一些，不太舒服可能就不想吃东西，不必过于强求和焦心。但毕竟发烧本身和抵御病菌都需要消耗能量，本着「多少要吃点儿」的原则，以流食和奶等水分充足的食物为主，少食多餐，想一些好玩儿的方式帮助他进食。但要注意，一定不能进食过多，不然反而会增加肠胃负担。
耐心观察
不管什么原因引起的发烧，只要宝宝没有其他症状，精神良好，吃饭睡觉并没有受到严重影响，你需要做的就是控制高烧即可。
1. 观察是否同时出现（或随后出现）其他症状，诸如咳嗽、呕吐、腹泻、呼吸困难、剧烈哭闹、皮疹等。
2. 如无其他症状，可在家观察3天（一般感冒发烧3~5天）。不能单纯依据发烧的温度来判断宝宝病得轻或重。如有必要前往医院检查血常规，请等发烧24小时后再去，化验结果才是准确的。
3. 观察并记录接下来发烧温度的变化、宝宝的表现、护理及用药的情况，回忆近一两日生活中可疑的情况，以备一旦前往医院时，可提供医生参考。
普通的感冒，反复高热3~5天属于正常现象。即便病情再轻、即便只是普通的病毒感冒、即便你对发烧护理得很得当，宝宝也该烧几天还得烧几天。再能够自愈的疾病，也有它的时限。所以，请你一定要耐心，要有定力。
宝宝发烧实用贴士
关于喝水
让宝宝多喝水在平常可能都不是一件容易的事儿，何况在发烧时刻。特别是如果宝宝伴有嗓子不舒服，就更难了。
• 只要是宝宝可以进食的液体都叫「水」，母乳、配方奶、白开水、蔬果汁、蜂蜜水（1岁以上），以及汤、粥。
• 给小宝宝喂水可以选择用滴管（一次4~5ml）被动喝水，大宝宝则不妨用「干杯」、「水飞进嘴里啦」这样的游戏，或者用平常不用来喝水的新容器（比如碗、勺、新杯子），来增加喝水的次数。
• 无需Vc泡腾片：Vc作为人体必备的一种维生素，正常的摄入可以参与维持机体正常体抗力。但许多科学研究都已证实，大剂量的维生素C摄入并不能降低普通感冒的发病率，对治疗感冒也并无特殊的功效。
关于物理降温
• 温水擦拭不一定有多大用，当成心理安慰做做无妨。用温水擦拭额头、四肢、手心，摩擦的舒适度也许会让宝宝感到舒服，也能擦去汗液、清洁皮肤。严密观察宝宝的变化宝宝发烧时睡觉温度是不是会升高，若出现发抖、手脚发凉、嘴唇发紫，则应立即停止。
• 不推荐家庭自行使用酒精擦浴的方法。小宝宝皮肤薄嫩、神经系统发育不完善，酒精容易透过皮肤吸收或呼吸吸入引起酒精中毒；个别宝宝体质是否对酒精过敏若父母尚不得知，酒精擦浴还有引起敏感性全身反应的可能。而且，酒精擦拭容易使体温下降过快，出现寒颤等不适。
• 冰敷使局部体表温度骤然降低，血管收缩，反而不利于体内热量的散发。且小宝宝表达能力差、神经传导迟缓，容易发生局部冻伤。
• 越来越多的儿科专家也在开始反对使用退热贴。高分子凝胶之外宝宝发烧时睡觉温度是不是会升高，是否还添加有会被皮肤吸收的其他物质以及凝胶异味不谈，就其在额头的冰镇效果来讲，与冰敷比起来，只是五十步笑百步而已。
• 擦浴降温后60分钟再测体温，比较能准确地反映退热的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
