生孩子是一件艰辛的事情，宝妈会为了生产做出很多努力和“牺牲”，很多宝妈产后都有自己的“难言之隐”，面对这些产后的“疑难杂症”，宝妈应该怎么轻松搞定呢？今天就传授给宝妈们4个妙计，“摆脱尴尬、药到病除”。
“歇斯底里的恶露”
生产后体内的恶露必须要排干净，不然会影响宝妈的身体健康哺乳期外用减肥产品，建议宝妈给自己准备便捷、卫生的月子纸，白色纸张便于观察恶露颜色。一般情况下，产妇专用的月子纸，都会经过严格的消毒卫生处理，选用优质原生木浆，反复搓揉也不容易掉屑。另外，产妇专用的月子纸的吸水性都很强，再“波涛汹涌”的恶露也可以轻松搞定。
“问题连连的乳腺”
产后的乳腺问题基本上是所有宝妈的“心头大患”，乳腺下垂在很大程度上影响了宝妈的身材，而且下垂的乳房穿什么衣服都不好看。建议宝妈给自己准备产后防下垂无钢圈内衣，无钢圈托举设计在保护乳房的同时更好的塑造了胸型，产后专用内衣选用纯棉材料，亲肤不刺激，并且利用3D无缝编织，更好的凸显胸部轮廓，帮助宝妈重拾自信。
“高低起伏的赘肉”
产后的宝妈越来越不喜欢照镜子，看着镜子里自己的赘肉，怎么看怎么烦躁。女性在孕期身体都会发生明显的变化，为了胎儿营养需要，宝妈的饮食也和以前大不相同，加餐的同时饭量也变大了，肚子一天天的大起来，激素的不平衡和一系列的妊娠反应让孕妈浮肿起来，所以产后的赘肉看起来就格外“扎眼”，只要宝妈注意饮食，不要吃的太油腻，适当减少饭量哺乳期外用减肥产品，加强运动，孕期“遗留”下来的赘肉很容易减下去的。
“无精打采的状态”
宝妈在生产时消耗了太多的精力，产后就开始每天辛苦带娃，由于睡眠不够，所以宝妈整个人看上去都无精打采的，再加上孕期内分泌紊乱，导致宝妈的皮肤比以前差，看起来就更没有精神了。宝妈在照顾宝宝的同时也要注意休息，产后就可以开始好好护肤，还给自己一个“水光肌”。
另外，宝妈的心情非常重要，一定要保证心情愉悦，没事了就多听听音乐，下午可以和宝爸一起散步、聊聊天，放松心情会对产后恢复大有帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
