第一：远离婚外情，杜绝暧昧。
人到中年，拼的已经不再是情感，而是一个健康的身体，一个懂事，心理，身体都健康的孩子。
中年女人，该经历的已经经历了，该看透的，也早已看透了。
婚外情，不需要负任何责任的暧昧，除了带给一个女人伤害，让一个女人的家庭破碎，名誉受损，孩子父母跟着受苦蒙羞之外，什么都得不到。所有所有别有居心的靠近女人会开车的好处，一定是有所贪求，有所算计，也必定会有所伤害，所以，一定要远离。
2：远离低质量的社交
中年女人，应该学会享受孤独，享受独处的时光。在柴米油盐之余，陪陪父母孩子，或者把自己投入到一些有意义和自己喜欢的事情里去，不管做点什么女人会开车的好处，但是就是要远离低质量的社交。
不陪人八卦，不参加毫无意义的聚会。
人到中年，时间越来越珍贵。不浪费自己的时间，也不浪费别人的时间，尽量阅读和学习，安放好自己的心，虽然不能做到人淡如菊，但是至少也安静平和。
3：远离一切消耗自己能量的人和事。
人到中年，学会了取舍。
和你结善缘的人，会让你觉得舒服，安心，他身上的正能量，他的智慧，都会在无形中带动你成长，给予你力量。
而那些负能量的人，总是在满腔抱怨，总是在不停的输送负能量给你，不停地耗损你的积极性，上进心，这种人要远离。
至少是，在你自身的能量还不足以带动他们时，你就要远离，先学会自我保护。
远离内耗。这个是非常重要的一点。
敏感的人，最容易内耗，女人太多敏感，容易想太多。往往什么事都没做，也没发生，就只是想想，就已经把自己内耗到心力憔瘁。
也有些，明明解决事情也就一会儿的事情，但是就是会提前焦虑好几天。
内耗是最伤身伤神的事情，它对女人容颜的伤害，远胜过时间的侵蚀。
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