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杏鲍菇，是什么菇？
杏鲍菇，是什么菇？
杏鲍菇是亚热带草原-干旱荒漠地区典型的野生食用菌。它在至夏春末春初腐生，寄生在大型伞状植物如紫锥菊、阿魏和Lass杏鲍菇有什么营养价值？什么样的人千万不要吃杏鲍菇？
类似的问题回答了很多，主要是几点。杏鲍菇营养丰富，偶尔吃一些会为人体补充其中所含的营养，但至于那些所谓的神奇功效，就目前的研究来看，还是没有的。
此外，没有什么是人们可以 t不吃杏鲍菇，但是对真菌过敏的人可以多注意，尽量不要吃。
杏鲍菇又称杏鲍菇，又称杏鲍菇、杏鲍菇或杏鲍菇，属于担子菌门伞菌属糙皮侧耳。
杏鲍菇原产于南欧、北非和中亚的山地、草原和沙漠，在四川、青海和新疆也有少量分布。目前，我国栽培的杏鲍菇大多是20世纪90年代以后从欧洲引进的。杏鲍菇具有菇肉厚、质地脆、口感极佳的特点。其味道兼具杏仁味和味，深受很多人喜爱。
杏鲍菇所含的营养成分主要有蛋白质、膳食纤维和糖类。
从上表可以看出，含量高的成分是蛋白质，含21.92%，膳食纤维30.14%，总糖33.80%，多糖含量4.90%。
杏鲍菇的灰分含量为6.34%。与其他食用菌相比，杏鲍菇的灰分含量高于香菇(4.2%)、银耳(4.4%)和黑木耳(4.6%)，与平菇相同，说明杏鲍菇的灰分含量丰富。
杏鲍菇的蛋白质含量为21.92%，高于香菇(20.3%)、银耳(7.3%)和木耳(9.0%)。是一种富含蛋白质的优质食品。
所以杏鲍菇是一种营养很好的食物，大家可以经常吃一些。但是唐 不要只吃杏鲍菇，因为它不。;我们没有很多人体需要的营养。只有健康的饮食，合理的饮食，才是最健康的选择。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
