立春后要注意饮食养生，因为人体抗病能力和适应能力较弱。
问题一：为什么立春后要注意饮食养生？
答案一：立春后，人体的抗病能力和适应能力较弱，容易生病。因此，饮食养生成为立春后最主要的一件事。
问题二：为什么苹果是适合春天的水果？
答案二：苹果被称为水果之王，春天多吃苹果可以生津止渴，滋润身体，润肺化痰。它富含维C，可以提高人体免疫力，防止病菌病毒入侵。此外，加热后的苹果还能提高其天然抗氧化物质，降血糖、血脂，抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌。
问题三：姜有什么功效？
答案三：姜具有辛温的性质，可以祛除身体寒气，提升人体的阳气。它还能加快血液循环，使身体更暖和。在冬季特别适合多吃姜。
问题四：苹果姜汤的制作方法是什么？
答案四：首先将红枣、枸杞提前浸泡10分钟，然后捞出备用。将苹果削皮切成小块，姜去皮切片。在锅中加入清水，放入姜片、红枣、枸杞和适量冰糖，大火烧开后转小火慢煮10分钟。最后加入苹果熬煮15分钟左右，即可关火。
问题五：苹果姜汤有什么功效？
答案五：苹果姜汤每天喝一次，能够生津润喉，驱寒保暖。它还能增强体质，提高免疫力，是非常适合春天的美食。
