今天，我要跟大家分享的是一篇西班牙《世界报》网站的文章。文章为大家怎么抗衡高温答疑解惑。
西班牙健康钻研专家罗德里格斯指出，人体会追求一种平衡。因而咱们在洗冷水澡时会感觉身体立刻冷却下来，但洗完后会感觉更热了，还会再次出汗。而洗热水澡时尽管不会感觉凉爽，但洗完后会感觉比洗澡时凉快。
另外一位健康专家波拉米尼则表示，只需用温水沾湿手掌、脚底和脸颊就足够降温了。由于这三个区域都有没有毛发皮肤和动静脉交通支，其主要功能是将热感或冷感输送到“核心”部位。
那么，炎炎夏日里应当怎么着装？
波拉米尼建议穿“不太紧的天然面料”，尽可能选择浅色衣物。还有将皮肤覆盖得越多越好。罗德里格斯表示认同，还建议使用能更好抵抗紫外线的天然面料，并且衣服要宽松以利于对流散热”。
专家们还认为，维护头部免受阳光照耀。不但会感觉更凉爽，还能避免灼伤。
喝热饮好还是冷饮好？
罗德里格斯说：“如果饮料是凉的，会更开胃，让人更想喝。但热饮会使身体试图恢复平衡，增进出汗散热。”
养分专家阿马罗补充说：“冷饮能为咱们带来吹糠见米的清凉感，但若大量饮用，为维持平衡，身体必需应答温度骤然降落的局面。所以喝大量冷饮会发生反效果，咱们非但没为自己降温，还变热了。”
以上就是朝夕生活（www.30zx.com）关于“哪一个更解暑，热茶还是冰啤酒？”的详细内容，希望对大家有所帮助！
