最近，我的微信公家号上，时常有粉丝咨询“手淫”的事。有不少粉丝惧怕手淫对身体有害，但又戒不掉，惧怕致使阳痿、不育症等等。手淫简而言之自慰，打手枪只要以后自己JJ不痛，不红不肿，打完明天还能接着打，就OK。手淫这事儿危害最大的就是手淫有害论。我最烦那些什么痛下决心戒手淫的网站，咸吃萝卜淡操心！下面，咱就聊聊手淫那些事，男女不限哦。
——自慰也叫打手枪
自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、发泄机能量，知足自己对性的请求，并从性方面取得快感以及慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描写男性。“手淫”的叫法广为流传，但因为“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行动方式有欠妥帖，所以应当杜绝“手淫”的称谓，科学术语应当是自慰。
——自慰的成因
各个春秋段的男女均可以有自慰行动，其成因不尽相同。儿童时代呈现的自慰行动可能是因为无心识地偶尔摆弄生殖器，或者由于穿紧身裤、骑跨流动时由于磨擦生殖器的刺激并引发快感，一般并无性高潮。不管男女，到了青春期后，因为体内的生理变化，并由此发生性冲动以及性欲，对性满怀向往、好奇以及空想。正常的性欲是人类成熟以及繁衍昆裔的基本请求，是正常的生理现象。然而从性成熟到能够合法地发泄机能量、知足性请求（登记结婚）一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求常常最高，总要寻觅机会发泄涨满的性欲。男人以及女人均可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并到达高潮，从而一发而不可整理，养成自慰的习惯。也有的是在别人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而不可整理。
——自慰的表现
自慰行动主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，终究到达高潮（射精）的进程，主要包含直接用手来操作的自慰（手淫），或者采取器械来助“性”。不管男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而到达高潮以及性知足。
男人的自慰行动常常比较单纯，几近都是缭绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、磨擦阴茎而完成手淫；有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的磨擦而射精等。然而，最经常使用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的磨擦，或者上下地抽动，以到达射精并取得自我知足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较繁杂，除了了缭绕阴道刺激开展的自慰行动外，还包含对外阴（大小阴唇、阴蒂）、乳房等部位的刺激。
各种自慰方式都是人们在实践中不断试探总结出来的，只要无妨碍到他人，你可以寻觅以及试探各种不同的自慰方式，但要以自己不会受到伤害为条件。有些协助自慰的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜伏的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发沾染，应当禁绝。
——客观看待自慰
自慰绝对不是一种罪行的行动，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐步地被淡化了，但主流文化的成见依然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰拥有独立性行动的价值，是标准的性行动方式之一，可以取得与性交拥有一样的生理反映。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加应用还可以填补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶得病不能过性生活者，有益于焕发出更大的工作热忱以及精力。
自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查，健康男性也能够通过自慰捐募自己的精液。自慰不会传染任何性病，也不会触及别人，或卷入出轨的性行动与感情纠葛，更不会致使性袭击乃至性犯法的产生，并防止了因性问题而引发的道德问题以及社会问题。所以，自慰自身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以避免事后发生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误会致使的恐惧，而呈现许多“想象出来的”疾病，或者将本身的疾病与手淫穿凿附会地联络在一块儿。
——自慰不需要防治
据国外一项调查表明：96.6%的人有过自慰，94%的女性可以在自慰时到达性高潮。但是受传统观念约束，我国的不少舆论以及媒体仍然给自慰扣上一堆莫须有的罪名，如会致使阳痿、不育症等。
一般来讲没有必要，也不可能完整戒除了自慰行动，一定频度内的自慰行动不需要防治，而普及教育则无比重要。总之，对于那些不懂自慰的人，没必要去诱导他进行关注。
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