不同年龄段钙的摄入量是不一样的。
一般情况下0-6个月钙的推荐摄入量是200mg/每天；
7-12个月钙的推荐摄入量是250mg/每天；
1-3岁儿童钙的推荐摄入量是600mg/每天；
4-8岁儿童钙的推荐摄入量是800mg/每天；
7-11岁钙的推荐摄入量是1000mg/每天；
11-14岁钙的推荐摄入量是1200mg/每天。
一般含钙丰富的食物第一类还是乳类2岁宝宝哪种钙好容易吸收，就是奶类和奶制品，还有禽蛋类、鸡蛋、鹌鹑蛋这些。
比如说7个月的宝宝你可以给他添加一些蛋黄，到了后期可以添一点果泥，因为绿色蔬菜和水果它也是含钙的2岁宝宝哪种钙好容易吸收，到了9个月可以添加一点肉泥。
比如说肉类还有禽蛋类这些含钙量也是比较丰富的。
还有一些豆制品，比如说大豆类的、豆腐等，它都是含钙量丰富的食物。
这些可以通过宝宝的不同年龄段来选取不同的一些辅食来添加。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
